Perché cambiare alimentazione aiuta a restare magri?
Vi introduco questo articolo facendovi un piccolo test: provate a studiare cosa mangiate in una…
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Carissimi e carissime, spesso mi chiedete lumi su diete che trovate su internet e di…
Oggi vi spiego un trucco molto semplice su come diminuire la fame durante il pasto…
L'estate è in arrivo, preceduta dalla primavera, stagione dove tutto si rinnova, riparte, rifiorisce! La…
Cosa vuol dire "clean eating" e perché farebbe dimagrire? Il clean eating, letteralmente "mangiare pulito"…
Basta un solo giorno per cambiare il proprio microbiota intestinale: è la conclusione a cui…