Volete perdere peso ma anche fare pace con il vostro corpo e trovare un’alimentazione corretta, da seguire per la vita?
Ecco allora un approccio alimentare salutare, non drastico, che ci permette di mangiare di tutto con le giuste combinazioni alimentari.

LA DIETA DELLE COMBINAZIONI ALIMENTARI

Cosa sono le combinazioni alimentari, e come ci aiutano a perdere peso?

Spesso sentiamo dire che la chiave per perdere peso non è solamente una dieta ipocalorica, ma la scelta degli alimenti. Diciamo che per perdere peso senza sforzi è necessario sia mangiare meno che mangiare in modo giusto.

Un’alimentazione corretta ci permette di non essere sovrappeso, di stare bene, di poter mangiare ogni tipo di alimento se associato in modo giusto.
Le combinazioni alimentari ci permettono di ridurre il carico glicemico dei pasti e quindi evitare che gli zuccheri in eccesso si trasformino in grassi. Di favorire la digestione. Ci impediscono di essere ingolfati dal pranzo o dalla cena. Ci evitano i crampi della fame. Il trucco qual è?
Per essere in forma occorre conoscere le giuste combinazioni alimentari. Vediamo come.
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