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A dieta per la prova costume? Panico!

La prova costume si avvicina e a parte i giorni di pioggia anche le giornate sono più calde. Iniziamo a metterci abiti più leggeri, e a scoprire rotolini e flaccidità che ci fanno storcere il naso, oltre a un giro vita per cui è inutile fare apnee davanti allo specchio, sembriamo solo più imbecilli. Che fare? In genere in questi momenti ci si lascia prendere dal panico e quello della prova costume è anche il periodo delle dieta fai da te, per cui ogni dieta ci sembra la risposta alle nostre preghiere.

Ora, se il panico è il nostro peggior nemico, ecco le diete da scartare assolutamente onde evitare di peggiorare la situazione anziché arrivare alla prova costume in una forma migliore:
– diete drastiche
– diete molto lontane dal nostro stile di vita e per questo poco fattibili
– diete monocibo (la dieta della mela)
– diete strambe (la dieta della forchetta)
– diete iperproteiche

Tra le novità consigliabili, se proprio volete provare qualcosa di nuovo, qui su D. come dieta ne troverete due, nuove e abbastanza facili da seguire.
La dieta del digiuno intermittente o dieta fast.
La dieta del supermetabolismo

Eleonora Bolsi

Diplomata in bio-nutrizione con la qualifica di coach di nutrizione e benessere, sono independent researcher, imprenditrice e scrittrice in tema di diete, nutrizione, alimentazione naturale, disturbi e problematiche relative alla body-image.

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Eleonora Bolsi

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