In questi ultimi giorni sono molte le richieste su qualche indirizzo utile per centri benessere che offrano anche un programma di dimagrimento: c’è chi sogna una vacanza che unisca dieta e relax, il che è assolutamente legittimo, soprattutto se il sovrappeso che ci fa sentire poco in forma non supera la due taglie. Purtroppo, così come esistono le “dieta da evitare”, esistono anche quei centri benessere che adottano le diete da evitare. Questo sito non è una corte dei miracoli, e ogni dimagrimento estremo o ogni regime dietetico che mi sembra poco affidabile, viene assolutamente giudicato come tale. Anche nella scelta dei centri benessere e centri dimagrimento da consigliarvi per una vacanza, ho deciso di fornirvi solo indirizzi che parlano di programmi dimagrimento affidabili. Ovviamente non li ho mai provati, tengo a dire che in questo caso vale la documentazione e non l’esperienza diretta.
Prima di prenotare la vostra vacanza in uno di questi centri benessere che vi offrono la dieta, valutate che siano:
a) regimi bilanciati (niente diete a base di integratori, niente diete delle bustine o proteiche)
b) regimi ipocalorici NON estremi (mai al di sotto delle 1200 o mille calorie giornaliere)
c) programmi dimagranti con la visita del dietologo o del nutrizionista, personalizzati in base alle vostre esigenze
d) programmi educativi al mangiar sano, anche a fronte di un ritorno dalle vacanze

E ora bando alle ciance. Sotto con gli indirizzi!
CENTRI BENESSERE E CENTRI DIMAGRIMENTO PER LE VACANZE
1) Abano Terme, Hotel President Terme: diversi pacchetti con dieta e programmi benessere, molta serietà
2) Savelletri, Masseria san Domenico: pacchetti thalasso con dieta mediterranea ipocalorica
3) Dolomiti, Adler Spa Resort: pacchetti con chech up completo e dieta personalizzata, anche in autunno
4) San Marino, Centro Messegué: pacchetti con fitoterapia, programmi benessere, diete ipocaloriche
5) Pisa, Bagni di Pisa: pacchetti con bagni, ginnastica, consulenza medica e dieta ipocalorica mediterranea
6) Fiuggi, Silva Spa, dimagrimento Silva Med: pacchetti dimagranti e benessere con la dieta Zona