Come fare un detox colon?
Il detox colon altro non è che un intervento di depurazione e disintossicazione del colon, che permette di perdere 2-3 chili in fretta, sgonfiare la pancia, migliorare la digestione, il metabolismo e la funzionalità epatica.

Ma anche: rendere la pelle più bella, avere maggior livelli di energia, ridurre fenomeni di irregolarità intestinale come la stipsi.

Il detox colon si può fare in molti modi.

Non tutti però danno risultati, e su alcune persone possono non funzionare.
Un rimedio drastico, con i giusti integratori per la pulizia del colon, è quello di usarli tutti per un giorno limitando moltissimo il cibo e bevendo molto, ma non ve lo consiglio.
E’ un rimedio efficace ma non è adatto a tutti e per i primi giorni potreste avere i risultati opposti.

Un altro rimedio a base di soli 2 ingredienti è questo: pulizia del colon fai da te con due ingredienti. 
Ecco  una via più dolce ma efficace funziona al cento per cento e in tutti i casi.
Ovvero una dieta disintossicante che ti aiuta a depurare il colon e risolvere i tuoi problemi intestinali.

A chi è adatto il detox colon?

Il detox colon fa per te se soffri dei seguenti sintomi.
Costipazione, gonfiore, mal di testa, fiacchezza, tendenza al sovrappeso, problemi di digestione, affaticamento epatico.

Perché seguire una dieta di una settimana per ripulire il colon?

Se non hai problemi di regolarità intestinale o di eccessiva fermentazione, è inutile preoccuparsi del colon.
Se invece ti capita di avere questi problemi, il colon è un po’ come quella mensola in alto in alto che non spolveri mai.
Dopo un mese ci sarà un bel po’ di polvere.
Ma dopo anni… immagina tu che cosa ci puoi trovare.
Questo a lungo andare ha delle conseguenze sulla tua salute. I nutrienti non vengono assimilati bene.
Di conseguenza, il fegato deve fare gli straordinari perché il tuo corpo rimanga in equilibrio.
Quando questa situazione dura da tempo, arrivano i sintomi.

SINTOMI DI PROBLEMI AL COLON

• I cibi che un tempo mangiavi tranquillamente ora li digerisci a fatica.
• Avverti pesantezza anche se riduci le porzioni.
• Le diete non funzionano.
• Hai la pancia gonfia sempre, e la mattina fatichi a liberarti l’intestino.
• La pelle appare spenta, hai gli occhi gonfi, le gambe gonfie, le mani e i piedi gonfi.
• Puoi avere più impurità a livello dell’epidermide.

Ecco, se sei in questa situazione, una dieta disintossicante per il colon è quello che ti serve.

Con questo piano dietetico di una settimana, perderai due-tre chili solo di gonfiore e ritenzione che spariranno.
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