Dieta per dimagrire menu CYOF

Cerchi una dieta per dimagrire che ti permetta di mangiare un po’ di tutto ma con cui ottenere risultati?
Ti presento la dieta Cyof, una dieta ibrida simile alla mediterranea creata da un medico indiano per i suoi pazienti che vogliono perdere peso senza grossi sforzi e senza misure drastiche.
La dieta Cyof è stata messa a punto dal medico nutrizionista dr. Khimasya, ed è il risultato di due strategie.

  • Aumentare la perdita del grasso corporeo grazie a una spinta a bruciare di più
  • Aggiungere fibre naturali nella dieta per avere sazietà e assimilare meno calorie.
    Tutto quello che occorre fare è seguire il menu. Che è molto facile e puoi personalizzare come vuoi.

DIETA PER DIMAGRIRE MENU DIETA CYOF: VIA 6 CHILI AL MESE

Prima di Colazione.

Prima di colazione occorre bere una bevanda ottenuta cuocendo un pezzetto di zenzero, un pizzico di curcuma in polvere e un pizzico di paprika in 250 ml di acqua per 10 minuti. Filtra la bevanda, aggiungi il succo di mezzo limone e un cucchiaino raso di miele. Puoi farlo la sera prima e berla al mattino. (SEGUE A PAGINA DUE)

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