Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
smetti la dieta se hai questi 6 problemi
Stare a dieta non è l'unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
sei motivi per cui le diete non funzionano
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
le persone sovrappeso mangiano tanto
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.
6 luoghi comuni sul perdere peso a cui tutti credono
Dall'idea che sudando di più si perda peso fino alle diete ipocaloriche, ecco sei luoghi comuni che riguardano il dimagrimento, il peso forma o il nostro benessere a cui non dobbiamo credere!
10 prodotti per dimagrire che non funzionano
Con l'estate o dopo le feste siamo ansiosi di perdere peso in fretta, e saremmo pronti a vendere l'anima al diavolo o comprare qualsiasi cosa che possa aiutarci... ma siamo davvero sicuri di voler comprare qualsiasi cosa? Ecco 10 prodotti per dimagrire che non funzionano.
Dalla salute del nostro intestino dipendono il nostro peso corporeo e la velocità del nostro metabolismo: è la tesi del dottor Gerard Mullin, che con The gut balance revolution spiega come perdere peso con un intestino più sano