Dimagrire facilmente in otto mosse

Dimagrire facilmente, sì, ma come? Se cercate dei modi per dimagrire facilmente, troverete decine e decine di articoli o pagine che vi rifileranno le solite cose.

Ma torniamo al dimagrimento.
Si può dimagrire facilmente? Assolutamente sì.
Si può dimagrire velocemente? Assolutamente no.

Il dimagrimento più efficace è quello che decide il corpo, non noi. Il dimagrimento che possiamo ottenere facilmente è cioè quello per cui il corpo si libera dei chili di troppo considerandoli un fardello.

A quel punto sarà difficile anche riprendere peso, mentre per ogni sistema in cui noi costringiamo il nostro corpo a perdere peso si verificano delle spiacevolissime conseguenze:
1) stress, praticamente l’origine di molti problemi salute;
2) metabolismo lento;
3) digestione lenta e difese immunitarie compromesse.

Invece il vero e proprio dimagrimento è facile, e come dice il nutrizionista Chris Sandel, non richiede chissà quali sforzi o sacrifici. Pensiamo di dover lottare tanto contro i chili di troppo, ma più lottiamo e più ci stressiamo.

Se invece lasciamo fare al nostro corpo, dimagrire facilmente sarà uno scherzo, anche se lento. Potrebbero volerci mesi, forse un annetto, ma l’insieme di queste regole funziona secondo la mia esperienza e quella di molti altri.  Ecco come dimagrire facilmente in otto mosse. (SEGUE A PAGINA 2)

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