Dimagrire subito con la dieta del ghiaccio

dieta del ghiaccioIl dottor Brian Weiner ha fatto la scoperta dell’acqua fredda, più che dell’acqua calda: mi chiederete di chi sto parlando, sto parlando dell’ideatore della dieta del ghiaccio, la dieta miracolosa che sfrutta il ghiaccio per far dimagrire subito e darvi la costipazione. Infatti la dieta del ghiaccio è così semplice che a sentirla si rimane interdetti sul primo aggettivo utile a descrivere una roba del genere, se geniale o idiota. Veramente, il dubbio tra geniale o idiota è atroce. Magari potete aiutarmi voi.
La dieta del ghiaccio è così semplice da far venire i brividi (sarà la costipazione?): ingurgitare un litro di ghiaccio al giorno, in cubetti o anche sminuzzata tipo granita. L’equivalente di ghiaccio di un litro di acqua.
Secondo Weiner tutto ‘sto ghiaccio permetterebbe di accelerare il metabolismo, e bruciare 160 calorie circa per tornare con lo stomaco a una temperatura corporea stabile. Insomma, termogenesi indotta dalla dieta. Weiner dice che il ghiaccio è un cibo “a calorie negative”. Poi tutto quel ghiaccio sazia, anche (vorrei vedere), e fa passare la fame. Su questo non ci sono dubbi: mangiare ghiaccio è il classico trucchetto che fanno le anoressiche. Fa anche scappare in bagno, aggiungo io. E non saranno momenti felici. Quindi, tra mangiare di meno per via del ghiaccio, mangiare ghiaccio e mangiare salutare (l’unica indicazione dietetica vera), la dieta del ghiaccio si assesta ai primi posti delle dieta più assurde che se non ti fanno correre in ospedale forse ti fanno perdere qualche chilo. Il dottor Weiner, di professione gastroenterologo (e ho detto tutto), dice che non ci sono particolari controindicazioni. Be’, ragazzi, ma se lo dice lui, impariamo pure a mangiare ghiaccio come gli anemici.
Secondo i detrattori, tra cui il nutrizionista Rehan Jalali, che fa dimagrire mezza Los Angeles vippaiola, per nessuna persona di buon senso questa dieta farebbe davvero dimagrire subito. Insomma, sembra che il “geniale” perda terreno.
Rimane l’altro aggettivo per definire questa dieta.

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