Il frullato proteico di Jennifer Lopez per dimagrire velocemente
Autore: JLo!
Tipo di ricetta: bevande
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Per: 1
Jennifer Lopez ospite nello show del dottor Oz ha rivelato cosa mangia normalmente quando vuole perdere qualche chilo: beve a colazione e a pranzo un frullato proteico che di norma beve soltanto a colazione, ma che usa anche come sostitutivo di un pasto (la cena) per perdere peso in pochi giorni. Ecco in esclusiva la sua ricetta!
Ingredienti
- - 1 scoop (un misurino) di proteine whey gusto cioccolato o vaniglia
- - 3 tazze di fragole
- - 2 tazze di lamponi
- - 1 tazza di mirtilli
- - 1 cucchiaino di cannella
- - 2 cucchiaini di miele
- - 1 cucchiaino di succo di limone
- - mezza tazza di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- La cantante Jennifer Lopez beve questo frullato proteico ogni mattina a colazione, frullando tutti gli ingredienti in un mixer e preparandoselo fresco. Lo beve ogni mattina prima di fare 60 minuti di ginnastica, ma ha dichiarato che ne prepara uno sostitutivo della cena se vuole perdere qualche chilo di troppo.
