Un succo disintossicante per aiutarci a perdere peso, da associare al nostro programma di dimagrimento?
Oggi vi posto la ricetta di un succo disintossicante che combina l’azione purificante del limone ai sali minerali delle verdure e all’azione antinfiammatoria delle spezie.
Va bevuto come prima cosa al mattino per due settimane, per poi aspettare mezzora e fare la colazione come da consuetudine.
Ecco la ricetta.
SUCCO DISINTOSSICANTE E DIMAGRANTE DA BERE AL MATTINO
Ingredienti
- 1 cucchiaio di succo di zenzero fresco
- uno di succo di limone
- una manciata di spinaci freschi o foglie di sedano
- 1 cetriolo tagliato a fettine, senza buccia
- truvia o stevia per dolcificare
Procedimento.
Innanzitutto occorre comperare della radice di zenzero fresca e grattugiarla con l’aiuto di un frullatore o una grattugia.
Prendere la polpa ottenuta e metterla al centro di una garza sterile.
Chiudere la garza e strizzare bene il composto su un bicchiere pulito o una ciotolina di vetro. Otterremo così il succo di radice, che dobbiamo poi coprire e conservare in frigo. Serve per 4-5 preparazioni.
Quindi ne prendiamo un cucchiaio, aggiungiamo un cucchiaio di succo di limone e gli altri ingredienti e frulliamo tutto in un mixer. Il composto (un bicchiere grande) si beve al mattino al risveglio. Occorre poi attendere mezzora prima di fare colazione.
La cura di questo succo disintossicante va seguita per non più di due settimane.
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