La dieta del dr. Calabrese: e perdi una taglia!

E’ italiano uno dei maggiori esperti in dietologia: si tratta del professor Giorgio Calabrese, che insegna dietetica e nutrizione alle Università di Torino e Napoli ed è spesso presente in tv, interpellato ogni volta che si parla di dieta bilanciata (di cui è un sostenitore, a patto che sia mediterranea) e di scelte alimentari per restare in forma.
Ebbene, se avete voglia di perdere qualche chilo in poco temo, il prof. Calabrese ha messo a punto una dieta bilanciata (colazione, pasta a pranzo, cena proteica) che stimola la tiroide e il pancreas a funzionare meglio, e ci consente di smaltire qualche chilo senza riprenderlo (facilmente): la dieta è stata pubblicata sul settimanale Dipiù del 10 marzo 2014 con il titolo “La dieta intelligente”, ma se cercate online lo schema della dieta del dr Calabrese, in questo altro articolo ho postato tutta la dieta per un mese. Qui: https://www.dcomedieta.com/il-dott-calabrese-e-la-sua-dieta-intelligente-per-chi-se-le-persa/
In un mese la dieta del dr Calabrese vi permette di dimagrire circa 4 chili, ma si può protrarre per un altro mese o due, fino a perderne dieci senza rinunciare alla maggior parte dei cibi, ma con un approccio equilibrato. 


  • 181
    Shares
101 modi per perdere peso/L’ATTIVITA’ Questa è la seconda parte dell'articolo "101 Modi per perdere peso". Come dicevo nel primo articolo che potete trovare qui, ho raccolto 101 modi per p...
Allontana lo stress con la dieta bilanciata Una dieta bilanciata allontanerebbe lo stress e permetterebbe, dato che sempre più studi rilevano un'incidenza del cortisolo, l'ormone dello stress, i...
Come la dieta mediterranea può fare dimagrire Partiamo da un presupposto importante: sia a rigor di logica che secondo le raccomandazioni degli esperti, sono molte le diete che possono funzionare ...
Le due nuove app della dieta Per la dieta dimagrante è tempo di app (abbreviazione di applicazioni): come ho già scritto in questo articolo, la dieta è diventata più facile propri...