Mi piace molto la dieta che la rivista Elle ha pubblicato nel suo blog per perdere 4 chili in 4 settimane.
Si tratta di una dieta molto semplice da fare, una dieta golosa ma soprattutto sana.
L’estate infatti si avvicina e sono tantissime le persone che vorrebbero perdere peso.

Le riviste spesso pubblicano diete restrittive o strampalate, troppo ipocaloriche o peggio monotematiche (chi mangerebbe insalata e pollo ai ferri anche solo per 7 giorni di fila?).
Questa bella dieta fa decisamente eccezione.

Personalmente la consiglio. Permette di perdere 4 chili in un mese, perciò non è restrittiva.
E anche se molte persone preferirebbero perdere peso in modo più veloce, alla fine si perde più tempo a cercare il miracolo che non a mettersi d’impegno e mangiare meglio. E un mese passa in fretta!
Vediamo la dieta golosa di Elle a pagina due.
(SEGUE A PAGINA 2)