Una ricetta preziosa per sfruttare le proprietà degli oli essenziali contro lo stress e fare bella figura in queste sere d’estate, proponendo qualcosa di diverso dall’aperitivo alcolico (che con il caldo non è proprio indicato per chi vuole stare in forma) e utile sia a combattere la ritenzione idrica che a calmare la fame nervosa e la voglia di dolci. Direttamente dal sito Complete Health & Happiness, ecco la limonata alla lavanda!

LIMONATA ALLA LAVANDA CONTRO FAME NERVOSA E STRESS
Innanzitutto, perché la lavanda? L’olio essenziale di lavanda ha innumerevoli proprietà: antiinfiammatorio, calmante, antidepressivo naturale, analgesico e disintossicante, utile contro l’insonnia e la fame nervosa, è un olio perfetto per arricchire una bevanda a base di acqua e limone, accentuandone le proprietà depurative, regolarizzanti e disintossicanti.

Questa la ricetta:
6 tazze di acqua depurata (per tazza: 250 ml, quindi un litro e mezzo circa)
4 cucchiai colmi di miele biologico
una goccia di olio essenziale di lavanda
il succo di un limone + un limone a fette
ghiaccio per i bicchieri
fiori di lavanda per guarnire (facoltativi)

Mischiate tutti gli ingredienti in una caraffa, mettere la caraffa in frigo e servire dopo 3-4 ore.