Una tisana utile a contrastare i chili di troppo e alle erbe molto simile alla celebre tisana dei monaci buddisti (che con i monaci buddisti con ogni probabilità non c’entrava nulla) e soprattutto fai da te e più economica.  Accanto a questa ricetta, quella di una tisana dimagrante davvero speciale, che potete farvi preparare in erboristeria. Ma prima, la tisana dei monaci buddisti da fare homemade. Ecco come farla, con le dosi e non solo gli ingredienti, che chiunque può trovare qui.

LA TISANA DEI MONACI BUDDISTI HOMEMADE
(dal blog Allacciate il grembiule)
ingredienti secchi: 
1 cucchiaio miscela per tè verde
1 cucchiaio di miscela per tisana a base di tulsi (basilico santo)
1 gr radice secca di ginseng
10 foglie di menta tritate finissime
1 cucchiaino aghi di rosmarino tritati finissimi
1 cucchaino di fiordaliso secco
ingredienti liquidi per una tazza: 
1 cucchaino succo aloe vera
2 gocce di citronella (se la trovate anche in foglie)

Mixate gli ingredienti secchi, mettetene un cucchiaio in infusione in una tazza di acqua bollente assieme agli ingredienti liquidi. Et voilà.
A pagina due invece vi suggerisco un’altra ricetta che nulla ha da invidiare alla tisana dei monaci buddisti.