Per la dieta dimagrante è tempo di app (abbreviazione di applicazioni): come ho già scritto in questo articolo, la dieta è diventata più facile proprio grazie a delle applicazioni che da tablet o smartphone ti permettono di avere info e consigli utili su cosa mangiare, ma anche servizi di coach online e assistenza da parte di nutrizionisti.

In questo caso, parliamo delle ultime arrivate, italianissime app per la dieta: da un lato Nuna, un “navigatore nutrizionale” che verrà presentato in questi giorni e che permette di impostare la spesa e la scelta alimentare per cucinare secondo la dieta mediterranea; al momento la app è scaricabile gratuitamente tramite Apple store e Google Play (ci farei un pensierino), ed è stata messa a punto dai professori Alessandro Casini, del Dipartimento di Medicina sperimentale e clinica dell’Università di Firenze e Alessandro Tozzi, dirigente medico in Gastroenterologia dell’ Asl 11 di Empoli, fondatori di Nunacode srl.

La seconda app dietetica invece è stata messa a punto dall’Università della Calabria (Unical): si chiama “Mdiet APP” (www.mdietapp.eu, disponibile in più lingue) e permette di declinare i vantaggi della dieta mediterranea in una cucina salutare, attraverso info sugli alimenti e ricette che si possono scaricare e provare. Insomma: due app in onore della dieta mediterranea e della corrette alimentazione, cosa volete di più?