Quando è meglio allenarsi per ridurre la glicemia alta?
Un nuovo studio condotto dalla Australian Catholic University spiega quando è meglio allenarsi per ridurre…
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
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Una scoperta molto interessante lega la leptina, il principale ormone della sazietà, all'efficacia dei vaccini.…
Si chiama "Il libro definitivo sul digiuno intermittente" (Sperking & Kupfer) ed è il libro…
Dire che l'obesità sia semplicemente una conseguenza di quanto e di ciò che si mangia…
Bruciare più calorie possibili nel minore tempo possibile. E' questo il principio alla base dell'allenamento…
Stress, isolamento, frustrazioni: la pandemia del Coronavirus ha fatto lievitare oltre dal 70 al 40%…