Muffin al cioccolato vegani senza farina né lievito
Questi muffin al cioccolato vegani hanno basso indice glicemico e sono perfetti se hai molta…
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Giorno detox tutto vegetale: il mio menù
Oggi vi parlo di un esperimento che sto portando avanti da qualche settimana: un giorno…
Ricette poke bowl estive da 200 calorie
Ultimamente si fa un gran parlare delle poke bowl, che sono diventate di tendenza. Si…
Torta cioccolato e fragole fit ed extra light
E se ti dicessi che questa torta da 4 porzioni ha per porzione le stesse…
Sfogo di Benedetta Rossi e la critica dei gastrofighetti
Non si arresta la vicenda iniziata dal video Tik Yok di Benedetta Rossi, in cui…
Dieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare…