La strana malattia del pesarsi troppo
Pesarsi tutti i giorni, anche più volte al giorno. Alzi la mano chi lo fa,…
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Vuoi fare una dieta per perdere peso ma senza re-ingrassare, evitando quindi l'effetto yo yo? Prova…
Pasti sostitutivi in inverno, su cosa puntare per rimanere leggeri durante un pasto, di modo…
Come riuscire a lavorare sul senso di sazietà, incrementandolo e riuscendo ad avere meno fame?…
Oggi vi segnalo questa ricetta per un pane a ridotto contenuto di carboidrati (2,4 gr…
In seguito alla richiesta di chiarimenti di una lettrice, ho pensato fosse utile scrivere un…