Energy ball, gli snack sani e dietetici
Si chiamano “energy ball” ma sono degli snack sani e spesso dietetici, che hanno la forma di palline, e tante proprietà: questi dolcetti oggi tanto di moda all’estero (anche chiamati …
Una dieta ricca di fibre? No, non è dimagrante per tutti
Le fibre sono sempre un terno al lotto, e uno degli argomenti su cui gli studi si schierano contro o a favore: in precedenza, infatti, alcuni studi avevano indicato come …
Perdi peso con me: il programma dimagrante di Cinzia Tarchini
Cerchi un programma dimagrante, magari online o a distanza, che ti permetta di perdere peso in modo personalizzato, e attraverso un percorso mirato? Ogni tanto propongo ai miei lettori qualche …
Otto cibi da evitare (o limitare) se vuoi perdere peso
Molto spesso la giusta soluzione per chi vuole dimagrire è non sottovalutare quanto mangia: tempo fa c’era una trasmissione britannica tradotta anche in italiano, credo su Real Time, che si …
Le ricette per dimagrire di una dietista
Se il tuo obiettivo è di perdere due o tre chili, al posto di provare una dieta x qualsiasi, riduci le calorie con qualche ricetta ipocalorica con cui sostituire i …