Si può dimagrire facendo una vita sedentaria? Otto ore in ufficio, un paio in macchina, ovviamente le ore in cui dormiamo, mettiamo sette, e infine le ore in cui a …
Salute a ogni taglia, cosa significa? Si tratta della traduzione di “Health at Every Size” o HAES. Un movimento nato nel Duemila negli Stati Uniti, che promuove la salute e …
Una ricettina strepitosa, con latte vegetale e malto se vogliamo farla in chiave vegan, o con miele se vogliamo l’alternativa tradizionale. Una cioccolata calda che funziona come uno smoothie, ma …
La dieta snellente di 7 giorni GOLO è un regime ispirato al programma di dimagrimento GOLO, che su internet impazza ma che è a pagamento, e che vi traduco in …
La dieta chetogenica vegana è un regime che possiamo mandare avanti per massimo tre settimane, e che ci permette di perdere in media 2 chili a settimana. Dalla settimana successiva …
