Fai la dieta dei legumi per dimagrire
Vuoi dimagrire senza una dieta rigida e senza troppo sforzo? Prova allora la dieta dei…
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Una dieta mediterranea con protagonista un alimento molto popolare nell'alimentazione sia delle persone che vogliono…
Uno studio molto interessante della Cornell University sulla dieta vegetariana e vegana, di cui qui…
Nonostante sia un errore considerare esclusivamente la teoria dell'indice glicemico degli alimenti per perdere peso,…
Perdere peso in una settimana, magari perché ci aspetta un evento importante? Io di recente…
Tendi a mangiare di più la sera, e magari invece non mangi a colazione e…