Il trucco per non mangiare troppo
Esistono delle differenze comportamentali tra chi è magro e chi invece è sovrappeso? Io ne…
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Fare le "pulizie di primavera" nel nostro corpo per perdere una taglia, ma senza considerare…
Mettiamo il caso che siate come me, che a mezzanotte mi sale la fame tenendo…
Chi mi conosce sa che non uso zucchero bianco o di canna da una vita,…
La notizia è rimbalzata da un capo all'altro del mondo nella scorsa settimana: Belle Gibson,…
Chi è Ray Peat? Ray Peat è un neurochimico e fisiologo americano molto conosciuto in…