Molti di voi mi chiedono se conosco un programma dietetico e parallelamente qualcuno che vi possa aiutare a muovervi un po’ di più, per esempio un personal trainer, o un servizio simile. Ebbene, esiste un ottimo sito creato da dei professionisti di entrambi i settori, sia nell’ambito della nutrizione che nell’ambito del fitness, il suo nome è Vivereinforma.

Ora, questo sito ha creato un percorso che si chiama Fitsmart, e che è dedicato a tutte quelle persone che cercano sia una consulenza nutrizionale che un aiuto nell’allenamento, il tutto personalizzato. Se volete tornare in forma ma state brancolando nel buio, vi offro una torcia con questa notizia.

Fitsmart è una opzione molto valida per chi vuole tornare in forma: esistono varie fasce di prezzo (no, ragazzi, non è gratuito, ma ha prezzi molto competitivi), e per un centinaio di euro al mese circa potete avere sia un nutrizionista che un personal trainer, dunque sia una dieta personalizzata che un allenamento specifico.

Se cercate solo un nutrizionista, solo un personal trainer o solo un aiuto professionale (per esempio hanno anche un servizio di psicologia), il costo è inferiore (formula Fitsmart base). Chiaramente, si tratta di un percorso personalizzato, non è lo stesso per tutti. Esistono anche percorsi specifici per le donne sia nell’allenamento che nella nutrizione (formula Percorso Rosa).
Insomma, visto che mi chiedete sempre consigli, dateci un’occhiata. Seguo da tempo il sito e so che è tenuto da veri professionisti, per cui vale la pena pensarci! Trovate tutti i percorsi qui.