Pancia piatta: il dual shaper funziona?
Quest’anno per il compleanno di mia madre ho deciso di farle un regalo strategico: poiché la genitrice in questione si […]
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
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L’Abdo Gain mi è stato regalato un anno e mezzo fa da un’amica e vi assicuro che, nonostante facessi da
Glutei più tonici, formati, scolpiti? Vi do subito la buona notizia: esercitando le gambe, una zona molto semplice su cui
Fare gli addominali (e fare un’attività fisica che alleni anche gli addominali) è una gran cosa per avere un bel
Capita che quando cambio esercizi risulto più gonfia e prenda momentaneamente del peso (che poi perdo come nulla fosse dopo
Non molti anni fa iniziarono a circolare i risultati di alcuni studi sul rendimento di pochi minuti di esercizi di