L’attività aerobica riduce il declino cognitivo
Uno studio molto interessante ha valutato gli effetti dell’attività aerobica sul declino cognitivo che viene con l’avanzare dell’età. Già precedenti […]
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
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Come allenarsi a casa per dimagrire? I video gratuiti possono essere le vostre armi segrete per avere allenamenti ogni volta
Come avevo già anticipato nell’articolo dedicato al Black Friday, i grandi sconti iniziano già una settimana prima del “venerdì nero”
Sarah Lindsay è una personal trainer britannica, medaglia d’oro e argento alle Olimpiadi Invernali nel pattinaggio, che lavora come allenatore
Messaggio rivolto i pigri o semplicemente a chi non ha tempo da dedicare all’allenamento: è possibile modellare il proprio corpo,
Arnold Schwarzenegger, ex governatore della California, ex attore, ex culturista, si è da tempo pentito della sua dieta ricca di