Bere acqua fa dimagrire? Il dottor Sorrentino con la sua nuova dieta dell’acqua pensa proprio di sì.
L’acqua non solo ha la capacità di saziarci se la beviamo prima di mangiare, ma dà una grossa mano ai processi digestivi e quelli metabolici.
Un meccanismo che vi spiego molto dettagliatamente in questo articolo.
Le modelle prima di una sfilata bevono tantissima acqua, nel tentativo di perdere peso con molta più velocità. Infatti accade. Bevono circa cinque litri di acqua al giorno prima della sfilata.
L’acqua è anche l’elemento chiave della dieta liquida: se il corpo risulta perfettamente idratato, tenderà a funzionare meglio. Una macchina-corpo che funziona ha un metabolismo migliore.
Ora ne parla il dr Sorrentino con il suo nuovo libro, Acqua da mangiare.
Nicola Sorrentino è il celebre dietologo dei vip di cui ho parlato nella dieta Sorrentino e in tanti altri articoli.
Il dottore ha già pubblicato un libro per la casa editrice Salani: La dieta dell’acqua
E di recente, è uscito un nuovo libro, Acqua da mangiare, sempre edito da Salani,
Nel nuovo libro ci sono ricette per 30 giorni.
Qui sotto il link.
Acqua da mangiare, del dottor Nicola Sorrentino.
ACQUA DA MANGIARE, LA NUOVA DIETA DELL’ACQUA DEL DR SORRENTINO
La nuova dieta dell’acqua è una dieta bilanciata che consiste, oltre al piano alimentare ipocalorico, nel bere 8 bicchieri di acqua di cui 6 in questa ripartizione: due prima di colazione, due prima di pranzo, e due prima di cena, sorseggiati.
Così si sfrutta sia l’effetto saziante che snellente dell’acqua.
Inoltre, spiega il medico, si ottiene un miglioramento del metabolismo del 20/30%. Ci si idrata di più e si aiuta il corpo a eliminare scorie e tossine. I risultati dimagranti e sgonfianti si vedono già dopo una settimana.
Si perde un kg a settimana, ma la prima settimana si perdono anche due-tre chili.
Vediamo il menu semplificato della dieta dell’acqua del dottor Sorrentino: in Acqua da Mangiare, il dottore spiega quali sono le acque migliori per favorire il dimagrimento e come sceglierle.
(SEGUE A PAGINA DUE)