Addominali scolpiti? Ecco come averli in 4 mosse
Come avere una pancia piatta con degli addominali scolpiti, in evidenza? Lo spiega Carl Parnell, personal trainer e consulente nutrizionale, […]
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
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Una dieta di 5 giorni senza alimenti da pesare né cibi particolari da mangiare: un insieme di buone regole da
Oggi vediamo come comportarsi se si è vegani e si vuole tentare una dieta proteica e low carb: per esempio
Dell’intuitive eating vi ho già parlato in questo articolo qui, dove appunto spiego cosa si intende per alimentazione istintiva: si
La dieta dei 6 pasti è un regime veloce di 3 giorni che vi può far perdere un chilo: adatto
In questi giorni sono stata impegnata ad ascoltare l’ennesimo seminario via web (webinar) sui disordini alimentari, l’intuitive eating e l’idea